Una sposa bellissima… e senza influenza!
Ciao Ragazze,
passate bene le feste di Natale? Io le ho passate a letto con la febbre, non è stato proprio un gran Natale, ma punto tutto sui festeggiamenti dell’ultimo dell’anno, quando mi metterò in tiro e passerò la serata con gli amici! Voi siete pronte a chiudere il 2011 in bellezza e iniziare il 2012 con il matrimonio alle porte?
In questi giorni di malattia a casa ho pensato molto a voi, e a come prepararsi ad arrivare al matrimonio in forma, in salute e bellissime… perchè ragazze non ci voglio proprio pensare a come deve essere un matrimonio con la sposa influenzata!
Così, la prima cosa che voglio scrivervi oggi sono dei consigli della nonna per combattere virus influenzali e sviluppare degli anticorpi con gli scudi di ferro per proteggervi da ogni tipo di forma influenzale in vista del matrimonio!
5 rimedi della nonna per combattere l’influenza e arrivare all’altare in salute!
- Mangiate tanta frutta di stagione, fresca senza zucchero ma anche frullata o spremuta. Mele, pere e arance sono una fonte inesauribile di vitamine che vi possono aiutare a stare in forze e affrontare qualsiasi raffreddore. Ovvimamente da sola la frutta non può fare tutto, quindi rinforzate la frutta con un integratore vitaminico!
- Bevete tanta acqua, sembra un consiglio banale, ma in caso di influenza l’acqua è fondamentale e vi aiuta a “mandare via il virus” hehehe, così diceva mia nonna! “L’acqua porta via tutto e ti rinfresca!”, non so se è vero, ma ci voglio credere!
- Mantenete sempre calde testa, mani e piedi. Altro consiglio, questa volta di mia mamma!
“Se hai i piedi e le mani calde, sta caldo tutto il corpo!” anche questa ragazze, passatemela! Non ho basi scientifiche ma ci credo! - Anche se avete febbre e raffreddore… aprite spesso le finestre e fate arieggiare le stanze dove vi trovate. Non datemi della pazza, ma sono sicura che è meglio stare in un ambiente più freschetto ma dove l’aria circola, piuttosto che in una stanza con l’aria viziata. Ogni tanto alzatevi e andate a fare una passeggiata, fare cambiare l’aria nella stanza e poi tornate pure a fare quello che stavate facendo!
- Cercate di mangiare alimenti sempre freschissimi, tanta verdura e frutta e brodi caldi, bolliti e carne bianca. Il cibo è fondamentale, soprattutto se non vi sentite bene, e prendete medicine e antibiotici. Lasciatevi coccolare da mamme e suocere finchè non avrete ripreso le forze!
Bene, a questo punto se state al calduccio con sciarpettone, cappelli e stivaloni non dovreste correre il rischio di prendere brutti malanni di stagione e nel caso in cui doveste stare male il giorno del matrimonio? Cercate di percepire per tempo quello che vi sta succedendo e chiamate subito il medico, lui sarà in grado di darvi qualsiasi medicinale per farvi arrivare all’altare!
Voi, per sicurezza, usate tutte le precauzioni possibili!
A presto,
Fra’
